Les gestes simples pour préserver son capital solaire au quotidien

Qu’est-ce que le capital solaire ?

Le capital solaire désigne la capacité de la peau à résister aux dommages du soleil. Il se dégrade progressivement avec les expositions répétées. Il est primordial de préserver votre capital naturel afin d’éviter au maximum les effets visibles et invisibles sur la peau qui peuvent s’avérer très graves pour votre santé. 

Le capital solaire varie entre chaque individu en fonction de sa teinte de peau, ainsi que d’autres facteurs. Plus votre peau est claire, moins votre capital solaire est élevé. Autrement dit, les individus ayant la peau foncée résistent mieux aux rayons UV. En revanche, cela ne veut pas dire qu’ils peuvent ne pas se protéger.

Certaines personnes fragiles ou malades peuvent avoir un capital solaire inférieur, et donc une nécessité forte de le préserver.

Un capital solaire limité et fragile

Le capital solaire est une ressource limitée et, une fois épuisé, il ne peut pas être restauré. Il est essentiel de préserver cette ressource au maximum en prenant des précautions avant de s’exposer au soleil. Il est dit qu’en moyenne, notre capital solaire est épuisé dès nos 18 ans.

Les effets cumulés des expositions solaires

Chaque exposition au soleil ajoute un risque supplémentaire, accumulant ainsi les dommages qui peuvent avoir des conséquences à long terme. Les premiers signes qui montrent que votre capital soleil est proche de l’épuisement sont l’apparition de tâches blanches sur votre peau ou l’apparition de tâches brunes. Ces tâches sont la conséquence d’une exposition au soleil excessive et non protégée et elles traduisent une dépigmentation ou une hyperpigmentation.

Les risques de l’exposition excessive au soleil

Une exposition excessive au soleil a des effets invisibles sur votre peau, parmi ces effets, on y retrouve :

• vieillissement cutané prématuré
• dommages cellulaires et mutations de l’ADN
• apparition de taches pigmentaires
• affaiblissement de la barrière cutanée
• baisse de l’immunité locale
• augmentation du risque de cancers cutanés
  
  Le soleil peut donc, ne l’oublions pas, être à l’origine de maladies graves.

Les gestes simples pour préserver son capital solaire

L’application de la crème solaire

Choisir une crème adaptée et l’appliquer régulièrement. L’application régulière de cette crème solaire aura plusieurs effets positifs :

• filtrer les rayons UV
• prévenir les dommages cellulaires invisibles
• réduire les risques de cancer de la peau
• préserver l’éclat et l’uniformité du teint
• renforcer la barrière cutanée

Les accessoires anti-UV

La crème solaire est certes une protection efficace contre les rayons UV, mais elle présente quelques inconvénients :

1. nécessite une réapplication toutes les 2 heures
2. obstruction des pores et/ou irritation de la peau
3. protection parfois incomplète
4. impact environnemental

C’est pourquoi, de plus en plus de personnes choisissent de porter des vêtements de protection, comme des chapeaux et foulards anti-UV, pour se protéger des rayons du soleil tout en restant élégants et confortables. Ker Sun propose une collection élargie de vêtements anti-UV à la fois confortable, esthétique et confortable afin de vous protéger au mieux contre les risques des rayons UV. Les avantages de ces vêtements de protection aux rayons UV sont multiples :

• protection solaire renforcée (bloque 98% des rayons UV)
• protection immédiate, constante et durable (pas besoin de réapplication)
• idéal pour les enfants ayant une peau sensible
• confort optimal (conçus pour respirer et évacuer l’humidité)
• respectueux de l’environnement (moins de pollution marine)
• économique sur le long terme

Éviter les expositions prolongées

Peu importe les protections que vous appliquez, entre 12h et 16h, si le ciel est découvert, certains rayons atteindront tout de même votre peau et pourraient donc endommager votre capital solaire. Il est donc fortement conseillé de limiter votre exposition au soleil entre ces deux horaires.

On pourra aussi choisir des vêtements amples et adaptés selon son handicap ou sa capacité physique.

Préservez votre peau en protégeant votre capital solaire

Le capital solaire est précieux, mais surtout très fragile et il est essentiel d’adopter des pratiques quotidiennes pour le protéger, à commencer par le port de vêtements adaptés comme les chapeaux et foulards anti-UV. C’est un geste simple qui ne changera pas votre quotidien et qui vous évitera des problèmes de santé majeurs.